Стоять на сухую: сколько мужчинам нужно воздерживаться от алкоголя?
Считается, что алкогольный синдром плода, который приводит к врожденным порокам, развивается из-за материнского пьянства, однако новое исследование говорит о том, что это касается в такой же степени и последствий от вредных привычек отцов. Причем ученые предупреждают, что отказаться перед зачатием от алкоголя представителям сильного пола нужно не за месяц, как считалось ранее, а минимум за 90 дней. Почему так долго и с чем это связано?
Один из основных рисков, связанных с употреблением алкоголя до и во время беременности, — расстройство фетального алкогольного синдрома (ФАС). Оно вызывает у ребенка аномальные черты лица, низкий вес или рост при рождении, проблемы с вниманием и гиперактивностью, а также плохую координацию. При этом последствия пагубной привычки воздействуют и на результаты ЭКО.
Чтобы избежать этих проблем, врачи рекомендуют мужчинам на протяжении месяца вести здоровый образ жизни. За этот период организм якобы должен очиститься.
Но оказалось, что все это время андрологи (врачи — специалисты по нарушениям репродуктивной функции) заблуждались. Выяснилось, что когда человек употребляет алкоголь на регулярной основе, а затем резко бросает, его организм испытывает абстинентный синдром. То есть ему приходится учиться действовать без присутствия химических веществ. Постоянный окислительный стресс посылает сигнал всему мужскому организму. Это, в свою очередь, негативно сказывается и на репродуктивной системе.
Синдром абстиненции может возникнуть и у тех, кто употребляет алкоголь в незначительных дозах
Фото: © Corepics VOF / Shutterstock / FOTODOM
Ученые подсчитали: для того чтобы восстановить качество спермы, потребуется как минимум три месяца. Исследования показали, что даже употребление трех-четырех бутылок пива несколько дней в неделю может вызвать алкогольный синдром абстиненции, после того как мужчина перестанет пить. То есть физически он не будет чувствовать опьянения, но химические процессы в его организме все равно будут продолжаться. Подтверждением этой гипотезы стали результаты проведенных на мышах экспериментов. Как минимум в течение месяца после прекращения употребления алкоголя в их сперме сохранялись выраженные изменения некодирующей РНК, и они были напрямую связаны с дисфункцией митохондрий в придатке яичка.
Таким образом, регулярное употребление алкоголя вызывает у мышей эпигенетические изменения и митохондриальную дисфункцию сперматозоидов.
Алкоголь меняет лицо ребенка в утробе матери
ЧитатьЦикл обновления спермы у человека занимает около 60 дней. Но это не значит, что по истечении этого срока все клетки разом погибают и на их месте появляются новые. Процесс сперматогенеза непрерывен, следовательно, сперматозоиды образуются постоянно. Таким образом, в сперме мужчины всегда присутствуют клетки разного «возраста», и поступающий в организм токсин оказывает на них одинаково губительное воздействие. А на избавление от вредных веществ нужен еще как минимум месяц.
Поэтому авторы исследования заявляют: важно, чтобы пары, планирующие беременность, отказались от любого алкоголя как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия, чтобы снизить риск заболеваний у ребенка.
