Электронные сигареты помогают бросить курить?
По данным ВОЗ, каждый четвертый житель Земли курит, и примерно половина из них умирает от осложнений, связанных с употреблением табака. Многие пытаются избежать такого трагического исхода и бросить вредную привычку. И недавно ученые доказали, что сделать это можно с помощью не только привычных антиникотиновых пластырей и жвачки, но и электронных сигарет. «Сириус(Журнал» разбирался, вышибают ли никотиновый клин клином?
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), как еще называют электронные сигареты, и все никотинсодержащие продукты в России приравнены к обычным табачным изделиям. Иначе говоря, их запрещено употреблять в общественных местах, рекламировать и продавать несовершеннолетним. Кроме того, из-за роста популярности электронных сигарет и вейпов среди школьников в Минздраве предложили запретить их свободную продажу.
«Не существует безопасных альтернатив для сигарет, курения, потому что так или иначе в организм доставляется никотин — это основное действующее вещество. Именно оно вызывает зависимость, несмотря на то что пар на 95–99 % состоит из воды. Нужно понимать: регуляторами электронные сигареты разрешены не как медицинское устройство, а как средство для потребления табака. Или никотина, если там табачных смесей внутри нет. Чем пользуется табачная промышленность в данном случае? Тем, что медики не могут сразу определить риски и доказать их. Для этого потребуется довольно большой период — 5–10, а иногда 20–30 лет, потому что нужно смотреть и отдаленные последствия в том числе», — заявляет популяризатор медицинской науки Алексей Водовозов.
Химические вещества, определенные в генерируемом паре, которые попадают в организм курильщика
Фото: © Springer Nature Limited
Эксперт отмечает, что, например, у людей, которые курят нагреватели табака, шанс избавиться от вредной привычки на четверть меньше, чем у курильщиков привычных сигарет. Человек рефлекторно употребит то количество никотина, к которому привык, просто будет чаще затягиваться.
Болезнь «электронщиков» получила название EVALI. Она сопровождается кашлем, болью в груди, затрудненным дыханием, тошнотой, рвотой и диареей. Пар, содержащий в себе канцерогены, является крайне опасным для организма. Воздействие токсичных веществ может вызывать обострение астмы, пневмонии, сердечно-сосудистых заболеваний. А главное, что последствия от такого курения до сих пор до конца не исследованы.
На этом фоне удивительными оказались результаты исследования ученых из University of Oxford и University of Leicester, которые говорят о том, что ЭСДН практически вдвое увеличивают шансы на успех в деле отказа от табака. Электронные сигареты, варениклин и цитизин признаны наиболее эффективными средствами, чтобы завязать с вредной привычкой. Они помогают примерно 14 % курильщиков, и лишь 6 % отказываются от сигарет без их помощи.
Один из способов бросить курить — завести другую привычку-заменитель, например жевать жвачку
Изображение: © nimon / Shutterstock / FOTODOM
Оказалось, что значительно увеличивает шансы на избавление от табачной зависимости одновременное использование двух форм никотинзаместительной терапии — например, специального пластыря и жвачки, пастилки или назального спрея. По оценкам экспертов, этот способ помогает примерно 12 % курящих, а при использовании только одного средства — 9 %.
«Собрав данные сотен исследований с участием более чем 150 тысяч человек, мы видим, что когда люди используют лекарства, одобренные для отказа от курения, или никотиновые электронные сигареты, они бросят вредную привычку с большей вероятностью, чем если бы они ими не пользовались», — объясняет старший научный сотрудник и преподаватель кафедры первичной медико-санитарной помощи Оксфордского университета доктор Никола Линдсон.
Всего через 20 минут после последней сигареты у человека замедляется и приходит в норму пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. За 2–12 недель улучшаются кровообращение и функционирование легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет угроза инсульта снижается и сравнима с показателями у некурящих людей. А после 10 лет риск развития рака легких меньше примерно вдвое. В течение 15 лет вероятность развития болезней сердца достигает уровня не потребляющих табак.
«Курение остается основной причиной предотвратимых заболеваний и смертности во всем мире, и хотя многие люди хотят бросить вредную привычку, часто это сложно сделать. Наши результаты предоставляют четкие доказательства эффективности никотиновых электронных сигарет и комбинированной никотинзаместительной терапии, помогающей людям завязать с курением. Также имеются очевидные данные о пользе препаратов цитизина и варениклина», — говорит соавтор научной работы доцент Массачусетского университета в Амхерсте доктор Джейми Хартманн-Бойс.
Мировые тренды по распространенности употребления табака среди людей от 15 лет и старше (данные ВОЗ)
Иллюстрация: © World Health Organizatio
Как отмечают авторы, в научной работе оценивалась только эффективность методов, которые помогают отказаться от курения, но не затрагивались такие темы, как влияние на здоровье человека электронных сигарет. А этот вопрос порой вызывает ожесточенные дискуссии.
В июне 2022 года в США запретили сбыт электронных сигарет одного из производителей, в Мексике наложили полный запрет на их продажу, а в Китае ввели новые налоги для производителей и импортеров данной продукции.
Всемирная организация здравоохранения не считает электронные сигареты средством борьбы с никотиновой зависимостью и требует от маркетологов удалять из своих материалов любые упоминания о том, что такие «сигареты» признаны ВОЗ безопасными и эффективными.
