Жара и беременность: какие есть риски
Этим летом в разных точках мира установлены новые температурные рекорды, а это дополнительная нагрузка на систему здравоохранения. Так, все больше научных исследований подтверждают, что жара повышает риск неблагоприятного исхода беременности и родов. Насколько остро стоит эта проблема и что можно сделать, чтобы избежать неприятностей.
По некоторым оценкам, через 50 лет треть населения планеты будет проживать в районах со среднегодовой температурой выше +29 °C. Сейчас подобные значения фиксируются менее чем на 1 % территории планеты. Неудивительно, что ученые все чаще обращаются к теме воздействия высоких температур на здоровье. В том числе и беременных женщин, которым особенно тяжело переносить жару на поздних сроках. Тепловое воздействие негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, легких и психике.
Аномальная жара убивает десятки тысяч людей по всему миру
ЧитатьТепло от растущего плода и усиленная работа сердца усложняют процесс регулирования температуры тела во время беременности. Возможны развитие обезвоживания и воспалительная реакция, а это способно привести к преждевременным родам.
Летом при отсутствии кондиционеров и отключениях электричества повышается риск нарушения условий хранения препаратов-контрацептивов. Значит, может снизиться их надежность. При покупке таких средств в интернете с последующей доставкой почтой или транспортной компанией нужно отдавать себе отчет в том, что их могут перевозить, не поддерживая необходимую температуру.
Этим летом по всему миру устанавливаются рекорды по температуре, что привело к снижению эффективности средств контрацепции. Фото: © Kyryk Ivan / Shutterstock / FOTODOM
Чтобы избежать опасного перегрева, в первую очередь важно пить. И пить много. Беременным нужно больше жидкости, ведь объем крови у них увеличивается примерно на 50 %, так что высок риск обезвоживания. При этом женщины в положении часто ощущают, что им теплее, чем окружающим (все дело в повышенном кровяном давлении). Опасность в том, что симптомы перегрева беременная может спутать с обычным дискомфортом в ее состоянии, связанным с переутомлением, головокружением и обезвоживанием. Последнее даже может спровоцировать схватки.
Есть в жару беременным нужно небольшими порциями, избегая сладкого. Стоит постоянно следить за прогнозом погоды, стараться не выходить на улицу в самое пекло и выбирать прохладные места. Кроме того, лучше заранее обсудить с врачом возможные риски, связанные с индивидуальными особенностями здоровья.
