Антихрупкость: навык, который поможет стать устойчивым к хаосу

Что такое антихрупкость?

Антихрупкость — это навык, который позволяет сопротивляться турбулентной реальности и становиться в условиях стресса устойчивее и крепче. Этот концепт предложил эссеист и бывший риск-менеджер Нассим Талеб в своей книге «Черный лебедь».

Нассим Талеб © Daniel Acker / Bloomberg

Как это работает?

В мире существуют вещи и явления, которые разрушаются из-за резких и непредвиденных факторов. Например, из-за случайного неловкого движения чашка может полететь на стол и разбиться, а внезапная пандемия вывести из строя государственные экономики и быт простых людей. Такие явления называются «хрупкими», а непредвиденные события, которые привели к их разрушению — «черными лебедями».

Антихрупкость позволяет выработать стратегию поведения, при которой вы используете «черных лебедей» с выгодой для себя и своего роста.

Как понять, что перед тобой «черный лебедь»?

Талеб описывает «лебедей», как крайне влиятельные, редкие и непредсказуемые события. Идеальный пример — это коронавирус или победа в лотерее. Да, «лебеди» могут быть и позитивные. Из-за того, что мир постоянно усложняется, в будущем будет появляться все больше подобных событий. Мы не можем к ним подготовиться, но можем сделать себя более устойчивыми.

Как развить в себе антихрупкость?

Любой человек в той или иной мере способен воспитать в себе навык противостоять жизненной нестабильности. В своей книге Талеб предлагает способы, которые помогут в этом деле. Вот некоторые из них. 

Не бойтесь мелких стрессов

Чтобы оставаться устойчивым в любой ситуации, важно уметь распределять свои ресурсы. Талеб сравнивает это со штангой, где с одной стороны находятся негативные «лебеди», а с другой — позитивные. Он призывает рисковать и подвергать себя мелким стрессам, в сферах где исход с позитивным «лебедем» более вероятен, и снижать ставки в нестабильных областях.

Инвестируйте в себя

© Kari Shea Hire / Unsplash

Ежедневная гимнастика дома поможет продлить здоровье. Изучение английского языка или попытки разобраться в криптовалюте дают больше опций в будущем и укрепляют наши позиции в любой сфере жизни. Не фокусируйтесь на одном, а пытайтесь собрать стабильную базу знаний и мета-навыков, которые помогут удержаться на плаву в любой ситуации.

Учитесь на ошибках

Попытки избежать ошибок или любых рисков — заведомо проигрышная стратегия, ведь при столкновении с «черным лебедем» жизнь мгновенно перевернется, а вы останетесь в растерянности. Талеб рекомендует не избегать трудностей и учиться на неудачах, чтобы закалять себя на будущее.