Бесплатного ИИ-ассистента по здоровому образу жизни запустили в России
Приложение «Худеем на здоровье» помогает сформировать здоровые привычки, наладить питание, сон, повысить физическую активность. Ассистент напишет персональный план, исходя из состояния здоровья конкретного человека, опираясь на клинические рекомендации Минздрава России.
В основе приложения «Худеем на здоровье» нейросеть GigaChat, которая сформирована на валидированных клинических данных Сеченовского университета и Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава. Предварительно сеть проэкзаменовали на знания по диетологии, кардиологии, педиатрии, неврологии, гастроэнтерологии, ревматологии, стоматологии, онкологии, пульмонологии, клинической фармакологии и лечебному делу.
ИИ-ассистент поможет человеку заботиться о своём здоровье не только во время визитов к врачу, но и в ежедневном режиме. Персональный помощник помогает снижать факторы риска и своевременно корректировать привычки. Особое внимание уделяется поддержанию нормальной массы тела, чтобы снизить риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Сервис помогает оценивать физическую активность, учитывать нагрузку и подбирать рацион на день.
Приверженность здоровому образу жизни складывается из пяти конкретных привычек: отказа от курения и алкоголя, ограничения потребления соли, употребления не менее 500 г овощей и фруктов в день и достаточной физической активности. Вместе эти факторы снижают риск общей смертности на 39 %, отмечают специалисты. Новый ИИ-ассистент помогает человеку выстроить персональный маршрут к формированию этих привычек с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья, опираясь на доказательную медицину и клинические рекомендации. При первом использовании сервиса нужно ответить на вопросы о состоянии здоровья и образе жизни. На их основе ИИ формирует персональный план изменения привычек с учётом физических параметров, хронических заболеваний и других ограничений по здоровью. Для корректировки «маршрута» пользователь регулярно вводит показатели питания, потребления воды, сна, физической активности и следит за изменениями в дневнике. Приобщить данные о своём рационе можно голосом или выбрав продукты из базы, добавив фотографии, а данные об активности и сне — загрузить с носимых устройств.
ИИ-ассистент не ставит диагнозы, не заменяет консультацию врача и не предлагает способы ускоренного снижения веса и другие практики, которые могут навредить здоровью. В ситуациях, требующих оценки специалиста, сервис рекомендует обратиться к врачу для корректировки дальнейших действий.
