Народная медицина: какие средства доказанно работают

Мед

В среднем любой мед содержит около 200 разнообразных веществ: аминокислот, витаминов, минералов и ферментов. Благодаря антибактериальным свойствам он не только хорошо заживляет раны, но и помогает в лечении желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний.  

Использовать мед в медицинских целях люди стали еще 8 тыс. лет назад. В Древнем Египте он был одним из самых популярных лекарственных ингредиентов — упоминается в каждом втором рецепте. Один из них описан в египетском тексте, датируемом 2600–2200 годами до нашей эры. Речь о стандартной для того времени мази для лечения ран, в которую, помимо меда, добавляли жир и клетчатку.

У меда сложный химический состав, зависящий от растений, которыми питаются собирающие его пчелы Фото: © DONOT6_STUDIO / Shutterstock / FOTODOM

В Греции мед использовали, чтобы избавиться от боли и лихорадки. Знаменитый врач Гиппократ применял его для заживления ран и обеззараживания при глазных заболеваниях, а также как средство от кашля, боли в горле и в качестве слабительного. Пророк Мухаммед, наоборот, рекомендовал мед для борьбы с диареей, а великий иранский ученый и врач Авиценна предлагал лечить им туберкулез.

За последние несколько десятилетий это сладкое лакомство было досконально изучено как в лабораторных условиях, так и в клинических исследованиях. Ученые подтвердили его пользу. Доказано, что мед оказывает ингибирующее действие примерно на 60 видов бактерий, а также на некоторые грибы и вирусы. Он также способен сдерживать рост числа опухолевых клеток — это было подтверждено при терапии рака мочевого пузыря. 

Еще медом эффективно лечат повреждения кожи и слизистой, в том числе ожоги и послеоперационные раны. Кроме того, ученые пришли к выводу, что этот продукт может быть альтернативой заместительной гормональной терапии. Однако диабетикам нужно быть осторожными: даже если не есть его, а только наносить на раны, мед может повысит уровень глюкозы в крови. 

Иглоукалывание

Практика введения тонких игл для стимуляции разных частей тела пришла из Китая. Там таким способом лечили боли в спине, шее, коленях и голове еще 2 500 тыс. лет назад. Сегодня указанный метод популярен по всему миру. По данным Всемирной организации здравоохранения, иглоукалывание используют более чем в 100 странах. Доказано, что оно эффективно и безопасно при лечении рака в качестве дополнительной терапии — помогает укрепить иммунную систему и облегчить симптомы, возникающие после химиотерапии (тошноту, рвоту, жар, боль, депрессию и тревогу).

Результаты многочисленных исследований метода на животных и людях позволяют предположить, что его эффект основан на стимуляции нейроэндокринной системы. С помощью игл врачи могут влиять и на центральную нервную систему, лечить последствия инсульта, черепно-мозговых травм, церебрального паралича, травм позвоночника, а также рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, фантомные боли, посттравматическое расстройство.

Иглы вводят на разную глубину и под разными углами, несмотря на это, боли человек не испытывает Фото: © Juri Pozzi / Shutterstock / FOTODOM

Банки

Вакуумная терапия — древняя терапевтическая практика, которая используется в традиционной китайской медицине наравне с иглоукалыванием. В древности целители использовали рога крупного рогатого скота или обрезки бамбука в качестве чашек, которые кипятили в воде или поджигали, после чего прижимали к телу и оставляли на несколько минут. Гораздо позже стали использовать стеклянные банки.

Во всем мире метод стал популярным примерно в 50-е годы XX века. Существует много разновидностей такой терапии, но чаще всего используются две основные: сухая и влажная. Первую делают без рубцевания. Во втором случае кожу прокалывают иглой, и она разрывается так, что кровь попадает в чашку. Поэтому когда банки снимают, остаются ярко-красные круги, которые заживают в течение нескольких недель. Метод чаще всего применяют при болях, мышечном дискомфорте и проблемах с дыханием.

Специалисты утверждают, что такая процедура благоприятно воздействует на весь организм: очищает лимфу и кровь, восстанавливает иммунитет, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, регулирует давление.

Втягивая кожу, банка присасывается к телу, тем самым усиливая приток крови, что стимулирует клеточное обновление организма и кровообращение Фото: © Andrey_Popov / Shutterstock / FOTODOM

Алоэ

Растение, которое многие выращивают на подоконнике, славится целебностью. В его листьях есть гель с бактерицидными свойствами, который часто используют в фармакологических и косметических целях. 

Алоэ вера содержит более 75 соединений:

• витамины (A, C, E и B12);
• ферменты (амилаза, каталаза и пероксидаза);
• минералы (цинк, медь, селен и кальций);
• моносахариды и полисахариды;
• жирные кислоты (например, лупеол и кампестерин);
• гормоны (ауксины и гиббереллины).

Первое упоминание о медицинском использовании алоэ датируется 2100 годом до нашей эры — о нем говорится на одной из шумерских глиняных табличек. Для лечения его применяли древние греки, египтяне, японцы, китайцы, индусы. Алоэ часто называли «растением бессмертия», ведь его гель использовали для заживления ран и терапии кожных заболеваний.

Соком этого растения лечили солдат в армии Александра Македонского. По легенде, он даже захватил целый остров Сокотра в Индийском океане только из-за того, что там росло алоэ в большом количестве. Такой совет полководец якобы получил от Аристотеля.

Тысячелетиями люди пользовались лечебными свойствами алоэ, и только в начале прошлого века его стали массово выращивать для изготовления лекарственных препаратов. В середине века американскому фармацевту Биллу Коутсу удалось добиться успеха в извлечении геля, сохраняя при этом его целебные свойства. Тогда открылось еще больше возможностей.

Мексика — главный производитель алоэ вера в мире Фото: © Pixel-Shot / Shutterstock / FOTODOM

Научные исследования подтверждают, что алоэ обладает не только заживляющими, но и противораковыми, антиоксидантными, противовоспалительными, иммуномодулирующими, противоязвенными и противодиабетическими свойствами. Чудо-растение активно применяют в дерматологии, гастроэнтерологии и гинекологии.

Ивовая кора

Экстракт коры ивы использовался на протяжении тысячелетий как противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее средство. Первым его свойства описал древнеримский медик, хирург и философ греческого происхождения Клавдий Гален. В XVIII и XIX веках ученые смогли выделить химические соединения, извлекаемые из коры ивы. Выяснилось, что лечебный эффект достигался благодаря салицину. На основе салициловой кислоты в 1897 году немецкий химик Феликс Хоффман сделал аспирин. Он работал в компании Bayer, которая и зарегистрировала лекарство под маркой Aspirin.

Современные исследования показали, что экстракт коры ивы может благоприятно воздействовать на организм при хронической боли в пояснице, суставах и остеоартрите. Кроме того, его часто используют в продуктах для снижения веса, а также в спортивном питании.