Сириус. Подкаст 5 выпусков

Подробнее

20 января 2026 15:28 39 мин

Алиса Пекониди — Нейроны на пробежке: наука о спорте и долголетии

1 выпуск

В этом выпуске поговорим о том:

почему 25-30 лет — идеальное время для начала профилактики старения и какие стратегии работают после 50;
какие упражнения для мозга действительно полезны (когнитивная гимнастика, которая действительно создаёт «нейронный резерв»);
как физическая активность влияет на долголетие (какие виды нагрузок важны и почему);
как выстроить свой день, чтобы поддерживать циркадные ритмы, качественный сон и снижать уровень воспаления — главного врага молодости;
как формируются главные мифы об антиэйджинге: на что не стоит тратить время и деньги.

#спорт #нейронауки #омоложение

Поделись знанием

Последние выпуски

Сириус. Подкаст

4 выпуск

25 февраля 2026 09:00 34 мин

Мышцы помнят: о том, как мозг учится и меняется

#мозг #нейронауки #развитие

Представьте: вы десять лет не садились на велосипед, но можете сразу поехать. Как мозг «хранит» этот навык? Или пианист, который разучивает сложный пассаж, — что в этот момент происходит в его коре головного мозга?

Подробнее

Сириус. Подкаст

5 выпуск

18 февраля 2026 09:00 46 мин

Глюки в прошивке: нейропластичность и мифы о нервных клетках

#травмы #нейропротез #нейронные связи

Что общего между травмой спинного мозга и сонным параличом? Оба этих состояния бросают вызов нашей главной системе управления — мозгу. В этом выпуске мы с нейробиологом разбираемся, как наша нервная система справляется с повреждениями и какие у неё есть удивительные инструменты для восстановления.

Подробнее

Сириус. Подкаст

3 выпуск

05 февраля 2026 11:49 41 мин

Из генетика в предприниматели: лаборатория vs. рынок

#беспилотники #стартап #предприниматель

Говорим о том, как управлять командой без специального опыта менеджмента, где возможно ошибиться и как этим процессом можно наслаждаться. Также делимся опытом: как подать заявку на грант, чтобы выиграть его, и стоит ли строить бизнес вместе с друзьями. Этот выпуск — подробное руководство для учёных, которые мечтают сделать свои открытия частью реального бизнеса.

Подробнее

Сириус. Подкаст

2 выпуск

04 февраля 2026 16:28 69 мин

Вадим Шиндяпин — Не упустить и победить: терапия и будущее онкологии

#рак #онкология #иммунитет

Разбираем самые актуальные вопросы современной онкологии. Какие специфические симптомы есть у онкологических заболеваний ? Что стоит считать тревожным сигналом и когда нужно обратиться к врачу? Обсуждаем инновационные подходы к лечению рака: от иммунотерапии (CAR-T, биспецифические препараты) и таргетной терапии до трансляционной медицины и использования мышиных моделей в научных исследованиях.

Подробнее

Когнитивные люди

3 выпуск

11 июля 2023 14:26 60 мин

Психология: исследовать или практиковать?

#наука #психология #ученые

В новом выпуске молодые ученые-психологи «Сириуса» поговорили о разнице между научной психологией, в которой строят гипотезы, проводят эксперименты, чаще всего в лабораториях, и практической психологией. Последняя помогает разобраться с чувствами и эмоциями конкретных людей. А еще вместе разберемся с тем, по какому принципу работают практикующие психологи, какие есть направления, а также как отличить проверенные методы от «сомнительных».

Подробнее

Когнитивные люди

2 выпуск

11 июля 2023 14:24 33 мин

Как ученые изучают счастье?

Поговорим про настоящую работу ученых-психологов: узнаем, как устроены проекты в науке на примере исследования счастья, и разберемся, что такое проектное мышление и где его можно развивать.

Подробнее

Когнитивные люди

1 выпуск

21 мая 2023 19:31 36 мин

Психология — это наука!

#наука #психология #ученые

Популярность психологии сегодня создает недопонимание — что же это такое? Наука ли это вообще? Чем занимаются настоящие ученые-психологи и как они проводят исследования?

Подробнее